Jeżeli ciekawi Ciebie czy się prawidłowo odżywiasz mogę to sprawdzić. Metoda bieżącego notowania umożliwi mi skontrolowanie Twojego sposobu odżywiania. Otrzymasz informację gdzie popełniasz błędy żywieniowe i jak ich unikać.
Zbliżają się święta, masz urodziny, czeka Ciebie 2-dniowy wyjazd czy też wakacje?! Masz obawy, że zmiana jadłospisu i zbyt kaloryczne posiłki zniszczą to, co do tej pory uzyskałeś? Z moimi wskazówkami nie masz się czego obawiać. Udzielę Ci rad co jeść i czym zastąpić dany posiłek aby Twoja masa ciała nie wzrosła.
Zastanawiasz się ile kcal dziennie dostarczasz swojemu organizmowi? Nic prostszego! Skontaktuj się ze mną, a ja to sprawdzę. Dodatkowo otrzymasz informację ile składników odżywczych, mineralnych i witamin dostarczasz swojemu organizmowi, w ilu procentach pokrywają one Twoje dzienne zapotrzebowanie i jaka jest dla Ciebie norma.
